La práctica del paintball mejora la confianza y agilidad y ROMPE CON LA RUTINA

el paintball mejora la confianza y agilidad
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El paintball mejora la confianza y agilidad de aquel que lo practica. Se considera uno de los juegos de equipo y estrategia perfecto para disfrutar en verano y en cualquier temporada en realidad.

Se trata de un deporte en el que dos equipos compiten uno contra el otro y cuyo objetivo es “eliminar al contrario” a través del uso de armas de aire comprimido que disparan bolas de pintura.

Es un juego que permite a todo el que lo practica tener una mejor conciencia del entorno y el espacio, además de que el paintball mejora la confianza y agilidad de sus practicantes.

 

A nivel físico, el ejercicio que se realiza con el paintball mejora la confianza y agilidad, ayuda a estar fuertes y además mejora la capacidad oxigenar el cuerpo.

 

El ejercicio al aire libre refuerza el sistema inmunológico. Hace que tomemos la vitamina D que nos aporta el sol, reduce la presión arterial y además es el perfecto antídoto contra el aburrimiento y la rutina.

Además, libera la producción de endorfinas, también llamadas hormonas de la felicidad, las cuales ayudan a mantenernos emocionalmente estables. Con este ejercicio, también reducimos la ansiedad, lo que ayuda a estar mejor por el día y a descansar de forma mas satisfactoria por la noche.

El paintball se considera un deporte de aventura. En los últimos años, es una modalidad deportiva que se ha extendido por toda Europa. Hay campos en todas las comunidades autónomas, especialmente en Madrid y Barcelona.

 

Brazos, piernas y abdominales son las partes del cuerpos que más trabajan con el Paintball

 

Una de las cosas que hace emocionante a este deporte, es que se necesita destreza física y mental para no caer en el primer asalto. Los errores que puedan cometer tus adversarios favorecerá al participante, así como contar con un buen equipo y una buena estrategia.

Al tratarse de un deporte de aventura, su nivel de intensidad va a depender mucho de cómo se practique, si más suave o de una manera extrema. En el paintball también se pone a prueba la imaginación.

 

 

Cuando se practica paintball, más o menos constante, se consigue una excelente forma física y cardiovascular, ya que es un deporte que permite llegar a nuestro máximo potencial. Las partes del cuerpo que más se benefician con este juego son los brazos, las piernas y las abdominales.

Hay que tener en cuenta que las armas que se usan no son ligeras, sino que muchas veces tienen un peso similar al de las armas reales. Tanto sostenerla en alto como correr con este peso, es un excelente ejercicio para nuestros brazos.

La distribución de los campos también pueden presentar distintos niveles ya que algunos poseen áreas que se deben escalar, saltar y que se hacen complicadas de atravesar, por lo que, en estos casos, se mejorará también en agilidad y flexibilidad.

Y por supuesto correr. Practicando paintball se recorren grandes distancias a toda la velocidad que puedas, lo cual incrementa el flujo sanguíneo y logrará hacerte sudar.

 

El paintball es un deporte al aire libre en el que se corre, se salta, hay que agacharse y arrastrarse ¡es una auténtica carrera de obstáculos!

 

 

Continuaremos ampliando más información acerca del paintball aquí en La Cápsula Viajera.

 

 

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